21
06
2021
Yoga: quando praticare, come e cosa utilizzare
Lo yoga, ultimamente, è sempre più popolare e il numero dei praticanti in continuo aumento. Tutto ciò è bellissimo, ma ha il suo rovescio: se da una p...
17
06
2021
Osteopatia e Personal training
IL CONNUBIO TRA DUE ATTIVITÀ PER IL BENESSERE PSICHICO, ORGANICO E MECCANICO DEL CORPO UMANO Il nostro organismo è sottoposto sempre più ad un ritmo f...
14
06
2021
Niyama: i si che fanno bene
Nell’articolo “Yama e Niyama: rafforza il corpo dal centro” un introdotto l’argomento interessante: l’attività fisica ol...
10
06
2021
Obliques dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo...
07
06
2021
Utthita Hasta Padangusthasana: sfida l’equilibrio
Con questo articolo continuo con il presentarti alcune posizioni dello yoga in modo che tu possa svolgerle al meglio. Ogni asana contiene un messaggio...