16
09
2021
Pilates: esercizi prima di dormire
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02
09
2021
Saw dello Standing Pilates
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26
08
2021
Pilates: esercizi per migliorare la salute della schiena
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12
08
2021
Heel squeeze dello Standing Pilates
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09
08
2021
Yoga: ecco i benefici per la mente
Yoga: tante informazioni spesso confuse: a cosa serve? Dipende! Può essere utilizzato: come metodo per prevenire malattie e conservare la salute. E’ l...