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03
2025
Primavera: tempo di sport anche con l’allergia
In primavera è come se il nostro corpo si risvegliasse dal torpore invernale e crescesse in noi la voglia di ricominciare con l’attività fisica, per m...
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02
2023
Il benessere è anche integrazione e cura di sé
Siamo partiti dal movimento per cercare il benessere e lungo il nostro percorso di crescita e di confronto continuo con voi allievi abbiamo aggiunto t...
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01
2019
La cellulite
Termine che manda nel panico tutte le donne…tutto sommato è un termine democratico che non fa preferenze per nessuna: anche le magre ne possono...
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11
2018
La caffeina
La caffeina è un alcaloide contenuto in diverse piante tra cui thè, caffè, guaranà, cacao, ecc. Lo troviamo anche in molte bevande di uso comune, in b...
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07
2018
Brutti ma buoni ai semi oleosi
In tanti mi avete a più riprese richiesto la ricetta dei miei dolcetti alla frutta essiccata e semi oleosi, e allora eccovi accontentati! Io solitamen...