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2018
Shoulder bridge
Nell‘articolo di introduzione del matwork base, avevamo presentato uno degli esercizi più intensi del Pilates, ovvero l’Hundred. Nei successivi artico...
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2018
Come mantenere integro Muladhara
In Muladhara sono presenti qualità importanti quali: salute, forza, concretezza, istinto vitale, pazienza, resistenza, aderenza alla terra. Grazie all...
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2018
ADHD E ATTIVITÀ SPORTIVA
È ormai un dato di fatto che l’attività sportiva dovrebbe essere regolarmente praticata da ogni bambino per così garantirne a pieno lo sviluppo sistem...
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Novembre in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! sta arrivando anche novembre! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezioni, ai vostri compagni di corso e alle...
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2018
Pilates mamma bambino: doppio benessere
Prendersi cura del proprio bambino prendendosi contemporaneamente cura di se stesse: ma come trovare il tempo? A chi lasciare il bambino? Portando il...