17
02
2022
Spartan training: cos’è e perché praticarlo
Sparta? No! Ancora le guerre puniche??!?!? Ma no, tranquilli, qui parliamo di allenamento e allenamento bello intenso. Spartan training è infatti un n...
14
02
2022
I cinque tibetani tibetano: la montagna, quinto esercizio
Nell’articolo dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita“, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risveglio della fo...
10
02
2022
Shell stretch (conchiglia) dello Standing Pilates
Il Pilates, tecnica di allenamento ben regolata e precisa, presenta alcune varianti in base alla tipologia di approccio, metodica, livello e attrezzo...
07
02
2022
I cinque tibetani tibetano: il ponte, quarto esercizio
Nell’articolo dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita“, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risveglio della fo...
31
01
2022
I cinque tibetani tibetano: l’arco, terzo esercizio
Nell’articolo dal titolo “I 5 tibetani elisir di lunga vita“, ti ho spiegato come questi 5 esercizi promettano il risveglio della fo...