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03
2020
Rematore con manubrio
Nuova scheda semplice e di facile consultazione per imparare le regole base nell’esecuzione di un esercizio di fitness che puoi trovare nella tu...
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03
2020
The Jack Knife
Ci addentriamo sempre più nel metodo Pilates, dopo aver visto i principi base, i principi posturali, dopo aver visto tutti gli esercizi del programma...
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02
2020
Marzo in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari
Buongiorno carissimi! e anche febbraio 2020 è terminato, siamo al terzo mese di nuovo anno pieno di sogni ed aspettative: usa questa energia per comin...
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02
2020
Come mantenere integro Ajna
In Ajna sono presenti qualità importanti quali: comprensione, intelligenza, tutte le facoltà mentali in genere, capacità di astrazione. Grazie alla s...
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2020
Le cinque ferite dell’anima: ferita da umiliazione
Dopo il primo articolo sulle Cinque ferite e la loro corrispondenza con i chakra dello Yoga, quello sulla ferita da rifiuto, quella dell’abbandono, ec...