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2025
Primavera: tempo di sport anche con l’allergia
In primavera è come se il nostro corpo si risvegliasse dal torpore invernale e crescesse in noi la voglia di ricominciare con l’attività fisica, per m...
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2025
Febbraio: si scherza solo a Carnevale
Buongiorno carissimi! e anche gennaio 2025 è terminato, siamo al secondo mese di nuovo anno pieno di sogni ed aspettative: usa questa energia per comi...
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2025
Gennaio: inizia un nuovo anno tutto da scoprire
“La follia è continuare a fare le stesse cose ed aspettarsi risultati differenti.” A. Einstein Anche il 2024 è terminato: hai fatto il bilancio di cos...
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2024
Dicembre: Natale è alle porte
Lo sapevi che dicembre è il mese in cui le persone fanno più fatica a mantenere costante l’allenamento? Pensa un po’! Il mese delle abbuff...
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2024
Novembre, mese di preparazione al freddo
Eccoci! Novembre, il mese della nebbia, dei primi ghiacci…ma non in palestra da noi! Siamo sicuri che grazie ai nostri trainer, alle nostre lezi...