Maggio in-forma a Cittadella e San Martino di Lupari

Buongiorno carissimi!

e anche aprile 2019 è terminato, siamo al quinto mese di questo nuovo anno come sta andando? Le giornate si stanno allungando, c’è voglia di mangiare sano, muoversi di più, stare all’aria aperta, scoprirsi, vestire più leggeri. Aiutati da tutto questo è più facile cominciare a prendere delle sane abitudini! Il tempo del cambio armadio è passato (forse era meglio aspettare visti i freddi di questi giorni!), il tempo di guardarsi allo specchio senza tutte quelle maglie ampie che rendono goffi, senza nascondersi, è arrivato: è tempo di risplendere, come fanno i fori e le piante, è tempo di ascoltare l’energia dentro di te. E’ tempo di continuare un’attività fisica che ami o di cominciare a conoscere te stesso, metterti alla prova, capire come stare bene con te stesso, il tuo corpo, la tua vita. E’ tempo di imparare a volerti bene, tempo per aver voglia di fare movimento, tempo per stare con gente che si prenderà cura di me, tempo di far parte di un’energia di benessere e salute con cui muoverti

Purtroppo sappiamo che a volte è più facile lamentarsi che cambiare abitudini…ma noi siamo convinti che lo Sport sia il toccasana universale e per aiutarti a fare il primo passo abbiamo pensato a tante nuove idee e proposte per trasformare il tuo sogno in un’azione. Per cominciare potresti provare con una lezione: ti innamorerai! E poi ci saremo noi ad aiutarti a stare sempre meglio e a trovare motivazioni ed allegria, perché fare sport è una festa e più siamo più bello è. Cambiamo assieme, cambiamo in meglio!

E ora vediamo tutte le iniziative di questo mese strepitoso!

• SUMMER FITNESS:150 euro per 3 mesi effettivi di attività di super qualità, con insegnanti preparati, prima scheda con personal trainer compresa, tanti corsi e tanta energia. Attivabile da subito. Per maggiori info contattaci sia a Cittadella allo 0495979264, che a San Martino di Lupari allo 0499469588.
• SUMMER FITNESS RAGAZZI: 100 euro per 3 mesi effettivi di attività di super qualità, con insegnanti preparati, prima scheda con personal trainer compresa, tanti corsi e tanta energia. Attivabile dal 6 maggio. Per maggiori info contattaci sia a Cittadella allo 0495979264, che a San Martino di Lupari allo 0499469588.
• SABATO 04 MAGGIO: incontro di Bioenergetica presso la sede di Cittadella. Per maggiori info, contattare la sede di Cittadella allo: 049 597 9264.La bioenergetica è una disciplina olistica che scioglie i blocchi energetici e consente l’integrazione tra corpo e mente.
• VENERDì 10 MAGGIO:ginnastica pavimento pelvico orario 20-21.30. Continuano gli incontri mensili con Anna Silvia Perin per imparare a conoscersi, ricercare il benessere partendo dal profondo: imperdibile!
• SABATO 11 MAGGIO: festa di fine anno dello Sport per i nostri bambini! Ecco il programma:
  •  14.30 Balyayoga: lo yoga che si prende cura dei bambini. Anche i genitori potranno partecipare;
  • 15.30 karate: ci sarà una sequenza che bambini e genitori potranno fare assieme;
  • 16.30 hip hop: lezione esibizione di hip hop;
  • 17.30 danza classica: lezione dimostrativa di danza classica

Sono invitati tutti i genitori, gli amici, i parenti e gli amici veri potranno fare lezione con voi.
Per ovvie ragioni organizzative, prenotare la propria presenza e quella degli amici che porterete chiamando la segreteria di San Martino di Lupari allo 0499469588…e che festa sia!

• WEEKEND 11 E 12 MAGGIO: siamo come sempre orgogliosi di ospitare la Federazione Italiana Fitness con i corsi del docente Donato De Bartolomeo, un vero innovatore nel campo del fitness nonché docente di provata esperienza. Ebbene, ci faranno compagnia per un intero weekend di benessere, salute della nostra schiena…una vera e propria coccola. Le due giornate sono valide come aggiornamento tecnico ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico ASI/Coni…ma perché non mettersi alla prova una volta nella vita e partecipare anche se non sei un insegnante? Un’opportunità per fare lezione con un grande insegnante, per imparare bene tecnica e teoria, per passare un giornata di consapevolezza, crescita e benessere. Ma vediamo nel dettaglio i due appuntamenti:
  • SABATO 11 MAGGIO: Pilates with Big Ball
  • DOMENICA 12 MAGGIO: Pilates per la schiena.
• SABATO 18 MAGGIO: ore 14.30, settimo appuntamento, la settima lezione del corso “Genitori e figli incontrano lo yoga”. Dopo essere partiti dal Sole in un viaggio nello spazio, aver attraversato i pianeti fino ad arrivare alla terra, questa lezione proseguiremo allontanandoci sempre di più! Possibilità di inserirsi anche se non si sono frequentate le precedenti lezioni. Per questa attività potrete ricevere tutte le informazioni contattando la segreteria di San Martino di Lupari al numero 049 946 9588. Lezione successiva: 15 giugno.

Per questo mese i week end sono terminati…che vi attenderà a giugno? Al prossimo in-forma.